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畏怖とは?

(畏怖から転送)
マリア・ヤクチコワ Fear. 1893-95年頃の作品
恐怖や驚きの表情を示す少女

恐怖(きょうふ)、または恐れ(おそれ)(: fear)とは、動物人間のもつ感情の一つで、こわいと思うことやその気持ち

ブリタニカ国際百科事典によると、恐れの中でも具体的な事態になっておらず明確な対象があるがものが「心配」だという。また、具体的な事態になっておらず、かつ明確な対象もないものが「不安」だという。

特定の事態やものに対して強い恐怖を感じる状態を(それを本人が不都合と感じている場合などに)疾患として位置づける場合、恐怖症と言う。恐怖症は認知行動療法などによって治療できる場合がある。

概説

ブリタニカ国際百科事典によると、恐れとは典型的な情動のひとつで、有害な事態や危険な事態に対して有効に対処することが難しいような場合に生じる、とのことである。河合隼雄は、「人間は自分の人生観世界観システムを持ちながら生きているが、それをどこかで揺り動かすもの」と定義したうえで、恐怖はない方がいいように見え、ずっとそういう状態が続くと安心ではあるが、死んでいるのと同じである。生きる体験の中には必ず恐怖が入ってくる。存在を揺るがされるということは、うまくすれば、新しいことが開かれるが、下手をすれば破局を迎える。つまり、恐怖はその両者のちょうど境目になる。さらに、例えば恐怖の対象に「」があるが、気分的に死への傾倒が強い人には、それは恐怖たりえず、それにどんどん寄り添っていくと生と死の境界自体がなくなり、恐怖は消える。そうなれば、も死も何の役にも立たなくなると述べている。現代人は本来的な恐怖というものが非常に少なくなっており、現代人の状態は非常にアンビバレンスであるとしている。

事態から逃避しようとする行動の傾向、心拍数の増加、顔面から血の気が引く、震え発汗などといった身体的反応が伴う。恐れが強い場合は、行動に麻痺が起きる。

恐怖される状態、恐怖の対象

14世紀から18世紀ごろの西ヨーロッパではペスト(黒死病)にかかることが非常に恐れられた。18世紀末のフランスではロベスピエールらによって一方的に「反対者」と見なされて処刑されることが恐れられた(恐怖政治)。19世紀英国において最も恐れられた事態は、人々に忘れ去られ、死んだのに誰にも嘆かれず、貧困状態で死に、最後には解剖台に乗せられることであった。20世紀では、多くの人が小児麻痺、身体の一部を不具にし、残りの人生で動かなくなるという病気を患うことを恐れた。2001年9月11日以降のアメリカ(やヨーロッパ)では、テロリズムに対する恐怖が大きく広がった。

人は、トラウマが残るような事故によって、特定の対象に対し恐怖するようになることもある。

徴候と症状

恐怖状態において、人は以下のような様々な反応を示す。

恐怖に対する反応は大脳辺縁系扁桃体と、脳の機能の中では比較的古い部分である小脳扁桃の活動にリンクしており、扁桃体より発せられた警告が中枢神経自律神経にさまざまな生理的応答を促す。 扁桃体に異常をきたしたウルバッハ・ビーテ病の患者は恐怖を感じることがないという。

人間は恐怖によって怯えた状態になり、他者の望むことに一方的に従ってしまうことがある。その一方、人間は同様に暴力的にもなり、命を懸けて戦うこともある。

心理学的説明・研究

ジョン・ワトソンrhggt パウル・エクマンなどの心理学者は、恐怖を、ほかの基礎的な感情である喜び怒りとともに、これらをすべての人間に内在する感情だ、と述べた。 通常、恐怖は特定の刺激に対する反応である。

心理学において、恐怖の対象を覚えさせることが、「恐怖条件付け (en:fear conditioning) 」として研究されている。その最初のものはワトソンが1920年に行ったリトルアルバート実験 (en:Little Albert experiment)で、この研究では、生後11ヶ月の幼児が実験室の白鼠に対し恐怖を感じるように条件付けることに成功した。

研究により、特定の対象(例:動物、高さ)が他の対象(例:)に比べより恐怖を引き起こしやすいことが発見されている。また、被験者にこれらの対象に対し恐怖を植付けることもより容易である。

管理

医薬品

扁桃体に起因する、恐怖条件付けおよび恐怖症の薬物治療には、糖質コルチコイドが挙げられる

心理療法

認知行動療法は、人々の恐れを克服することを助けることに成功してきた。 記憶を忘れる、削除することは容易ではないため、人々を繰り返し彼らの恐怖に直面させるアプローチは積極的であり、より成功率が高い。安全な方法により、本人の恐れに立ち向かうことによって、人は恐れを引き起こす記憶や刺激を抑え込むことができる。

曝露療法は、特定の恐怖症を持つ人々の90%において、時間の経過とともに彼らの恐怖を著しく減少させることができたと知られている。

もう一つの心理療法は体系的脱感作であり、これは恐怖を完全に取り除く、あるいはその恐怖に対する嫌悪感のある反応を起こし、それを置き換えることを目的とする行動療法のひとつである。条件付けを通して、反応は弛緩にこれで置き換えられる。この治療を通して筋肉の緊張は弱まり、深呼吸のテクニックは緊張を和らげるのを助けることができる。

その他の治療法

宗教の中で安らぎを見つけることは、自分の恐れに対処するための別の方法である。たとえば死後に起こることや死後の世界など、あなたの恐れに関する質問に答えるための何かを持っていると、それはあなたの死への恐れの助けとなる。答えを持っていることは、不確実性の余地を減らすのである。宗教は自分の恐れを無視するのではなく、理解し感じる方法を提供するのである。

セルフヘルプ

セルフヘルプ(自助)の方法として公開されているものが「サヨナラ・モンスター」である。この方法は、恐怖を減らすために役立ったものとして公開されており、恐怖が減ったプロセスの一部として「解釈の変化」を挙げている。「恐怖」は「感情」であり、「感情」は「解釈の結果生まれる」ことから、解釈に変化を起こせば恐怖感情にも変化が起こると考え、解釈に変化を起こすために「書くこと」を通じて「恐怖対象を知り尽くす」という試みを行い、極度の恐怖が減った(すべてが消えたわけではない)とされている。恐怖対象について書き出すことは、実際に対面するわけではないので、安全に恐怖に直面することが出来る。そして「書くこと」に「音読」を併せることで、より効果的だったとされる理由として、「音読が脳の前頭前野を活性化させ、脳の前頭前野は恐怖を感じる脳の扁桃体を抑えてくれるからだと思う」と述べている。音読が脳の前頭前野を活性化させたという研究結果はインターネット上にも多数公開されている。脳の前頭前野が、恐怖を感じる扁桃体を抑えることも事実である。従って、音読による脳の前頭前野の活性化も恐怖を減らすことに役立つ可能性があると考えることが出来る。


また人によっては、「サヨナラ・モンスター」の取り組みで、「恐怖対象を知り尽くす」という試みを行う際に、恐怖を感じる扁桃体に介入できる前頭前野の活性化に繋がる、あらゆることを行う場合があります。例えば、インターネット検索をしてのウェブページの閲覧、読書、計算、新しいことへの挑戦、楽しむ気持ち、やる気を持っての有酸素運動など。これらはどれも前頭前野の活性化に繋がることがわかっています。このような、複合的で、自分で自分を助ける働きかけ(複数のセルフヘルプ)が、結果として脳の前頭前野の活性化が扁桃体の興奮を抑えてくれて、恐怖を減らすことに繋がっている可能性が考えられる。



動物

恐怖状態にあるネコ

「追い詰められた」は恐怖状態の良い例である。鼠は捕食者によって(最終的に追い詰められるまでは)逃走を図ろうとするが、追いつめられると好戦的な態度に転じ、逃走できるか捕らえられるまで反撃をするようになる。

ジョゼフ・ルドゥーの研究によると、扁桃体は恐怖や脅威、危険といった記憶を意識下に格納する部位でもあり、戦うか逃げるか反応などの条件性恐怖を司る。ほとんどの脊椎動物には小脳があることから、それらの動物の小脳扁桃は全て同様の働きをしていると考えられる。

脚注

  1. ^ goo辞書「恐怖」
  2. ^ ブリタニカ国際百科事典、【恐れ、fear】
  3. ^ 河合隼雄『対話する生と死』(大和書房 2006年2月15日発行)
  4. ^ ドナ・ハート、ロバート・W・サスマン『ヒトは食べられて進化した』伊藤伸子訳 化学同人 2007 ISBN 9784759810820 pp.104-108.
  5. ^ 恐怖をまったく感じない女性、PTSD治療にヒントか - AFP BB News 2010年12月20日
  6. ^ Sandi, C. (2011). “Healing anxiety disorders with glucocorticoids”. Proceedings of the National Academy of Sciences 108 (16): 6343–344. Bibcode: 2011PNAS..108.6343S. doi:10.1073/pnas.1103410108. PMC: 3080972. PMID 21482789. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3080972/.
  7. ^ Kaplan, J.S.; Tolin, D.F. (2011). “Exposure therapy for anxiety disorders: Theoretical mechanisms of exposure and treatment strategies”. Psychiatric Times 28 (9): 33–37. http://search.proquest.com/docview/894207776.
  8. ^ Travis, John (2004). “Fear not: Scientists are learning how people can unlearn fear”. Science News 165 (3): 42–44. doi:10.2307/4014925. JSTOR 4014925.
  9. ^ “Cure Your Fear – Phobia Treatment” (英語). FearOf.net. https://www.fearof.net/cure-your-fear-phobia-treatment/ 2018年11月28日閲覧。

関連項目

感情 (一覧)
感情
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世界観


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出典:wikipedia
2020/07/10 00:22

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